Gör en poängbedömning av din personliga nivå:
Namn:

e-postadress:

mobil- och/eler telefonnummer:

1) Äger du en mountainbike?
Ja
Nej

2) Har du tävlat i cykel någon gång?
Ja
Nej
Nej, men i en annan konditionssport

3) Har du årslicens för att tävla?
Nej, löser engångslicens
Ja
Nej

4) Har du någon gång kört ett långlopp på mtb?
Självklart
Nej
Nej, bara kortare tävlingar

5) Hur ofta tränar du så du svettas längre än 45 minuter?
Usch, det låter jobbigt
En gång i veckan
Mer än två gånger i veckan

6) Vad kan du serva på en cykel ?
Cykelhandlarn fixar alla fel
Kan fixa en punktering
Fixar även broms- och växeljusteringar

7) När du cyklar kör du då...
bara asfalt
även grusvägar
även över rötter och stenar

8) Vad är SPD?
Usch, låter som en sjukdom
Någon slags pedal
Ett pedalsystem som gör tramptekniken effektivare

9) Jag känner mig tillräckligt säker för att kunna redogöra för...
hur många hjul en cykel har
vad som är bak- och frambroms
bra kurvteknik, kadens och tyngdpunkt